Welche Sportkurse werden auf AIDA angeboten?

Das Kursangebot ist je nach Schiff und Route unterschiedlich. Es werden über 30 Kurse pro Woche angeboten, unter anderem Yoga, Aerobic, Bauch-Beine-Po und Pilates.

Was kosten die Sportkurse?

Das umfangreiche Kursangebot ist kostenfrei. Spezielle Workshops und Personal Trainings sind kostenpflichtig.

Wie sind die Öffnungszeiten im Body & Soul Sport?

Der Body & Soul Sport Bereich ist für Sie rund um die Uhr zugänglich. Unsere Trainer sind für Sie in der Zeit von 7 bis 21 Uhr verfügbar.

Gibt es eine Jogging-Strecke an Bord?

Sie haben auf allen Schiffen die Möglichkeit, an Deck zu joggen. Wo sich die Joggingparcours befinden, entnehmen Sie bitte den entsprechenden Decksplänen unserer Schiffe .

Welches Schuhwerk sollte ich beim Indoor Cycling Kurs tragen?

Unsere Indoor Bikes sind mit unterschiedlichen Pedalsystemen ausgestattet. In der Regel Klickpedale oder Kombipedale. Um einen bestmöglichen Trainingseffekt beim Indoor Cycling zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, das richtige Schuhwerk für das Pedalsystem zu benutzen. Bringen Sie dazu gerne Ihre privaten Klickschuhe mit. Es können auch normale Sportschuhe verwendet werden. An Bord nutzen wir Indoor Cycling Bikes von den Firmen Tomahawk und Life Fitness.

Fitness an Bord von AIDA

Hier ist sportlich fast alles möglich

Training im modernen Fitnessstudio, Sonnengrüße beim Yogakurs an Deck oder ein privates Workout mit einem Personal Trainer: Probieren Sie an Bord mal etwas Neues. Bei über 30 kostenlosen Kursen finden Sie bestimmt die perfekte Sportart!

Auf dieser Seite

01
Hier ist sportlich fast alles möglich
02
So geht Fitness-Vielfalt!
03
Unsere kostenlosen Fitnesskurse und Workshops mit Meerblick
04
Fitness-Angebote für Einsteiger und Fortgeschrittene
05
Die schönsten Orte für Fitness-Fans
06
Noch mehr Fitness-Angebote auf allen Routen
07
Fit und aktiv die Welt entdecken
08
Antworten auf Ihre Fragen zu Fitness an Bord
09
Weitere Informationen rund um AIDA

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Reise schon gebucht?

Sie möchten auch an Bord fit bleiben und Ihre Gesundheit durch Bewegung verbessern? Auf myAIDA können Sie viele Kurse, ein Personal Training, Yoga, Fitness-Tests, Trendsportarten und individuell passende Sportangebote buchen.

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So geht Fitness-Vielfalt!

Fitness Studio mit modernen Geräten

Persönliche Beratung durch geschultes Personal

Trainingsstunden mit Personal Trainer

Verleih von POLAR-Uhren für einige Kurse und Workshops

Trainieren mit Meerblick

Spezielle Kids- & Teens-Kurse

Auf Wunsch Gesundheitstests und Ernährungsberatung

Outdoor-Bereich für Jogging und Ballsport

Unsere kostenlosen Fitnesskurse und Workshops mit Meerblick

Trainieren Sie wie zu Hause im Sportstudio und wählen Sie aus einem breiten Angebot Ihre Favoriten – auf Wunsch auch individuell mit einem Personal Trainer.

Yoga

Vom Anfänger bis zum geübten Yogi, vom kostenfreien Schnupperkurs bis zu einer Privatstunde – an Bord von AIDA zeigen unsere renommierten Yoga-Meister Ihnen die Welt des Yoga und führen Sie in die faszinierende Welt der sanften Bewegungen und der Meditation ein. Entspannung mit Meerblick wirkt doppelt!

Power Plate Training

Sie möchten abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihren Rücken trainieren? Mit Power Plate kommen Sie Ihren Fitnesszielen mit nur zehn Minuten täglichem Training schnell näher und bauen effektiv Muskeln auf.

TRX Suspension Training

Für gezielten Muskelaufbau, bessere Fitness und Koordination: Beim TRX-Training zeigen Ihnen unsere hochqualifizierten AIDA Fitness Coaches, wie Sie in einer knappen halben Stunde den ganzen Körper trainieren können. Alles was Sie benötigen: spezielle TRX Schlingenbänder und Ihr eigenes Gewicht.

Indoor-Cycling

Wer sich auf unserem Schiff mal so richtig auspowern möchte, der ist im Indoor-Cycling Studio genau richtig. Auf den Indoor-Bikes wird hier in virtuell geführten Kursen um die Wette in die Pedalen getreten – Warm-up, anstrengendes Bergauf-Training und Sprint zur Ziellinie inklusive. Wer nicht schwitzt, hat geschummelt.

Personal Training

Wer sagt denn, dass nur Stars einen Personal Trainer haben können? Lassen Sie Ihr Training auf dem Schiff von einem persönlichen Trainer begleiten, der Ihnen einen Trainingsplan erstellt, Ernährungstipps gibt und eine private Yogastunde genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmt. Entscheiden Sie gemeinsam, was Ihnen gut tut.

Verschiedene Fitnessgeräte

Möchten Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Schiff fortsetzen oder Krafttraining mal ausprobieren? Im hochmodern ausgestatteten Fitnessbereich warten auf Sie viele verschiedene Geräte, um sich fit zu halten, zum Beispiel Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und Indoor Cycling Bikes.

Beispiel-Kursplan

Lassen Sie sich inspirieren

Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursangebot für jeden Geschmack und für jedes Fitness-Level.

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Fitness-Angebote für Einsteiger und Fortgeschrittene

Teamplayer, Einzelkämpfer oder Ruhesuchender: An Bord finden Sie garantiert die passenden Fitness-Angebote. Entscheiden Sie sich einfach für die Sportart, in der Sie fit sind. Oder wählen Sie einen Kurs, den Sie schon immer ausprobieren wollten.

Mann und Frau beim Joggen an Deck der AIDA

Frau in Sportkleidung an Deck der AIDA trinkt aus einer Wasserflasche

Die schönsten Orte für Fitness-Fans

Jogging Parcours, Fitnessstudio oder Klettergarten – an Bord gibt es so viel zu entdecken!

Body & Soul Sport

Im Urlaub zur Höchstform auflaufen und dabei den Meerblick genießen? In unserem Fitnessstudio an Bord trainieren Sie an neuen, hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten.

Jetzt 3D-Rundgang starten

Outdoor-Fitness

An der frischen Luft mit Blick aufs Meer trainieren? Im Outdoor-Fitnessbereich von AIDAnova und AIDAcosma warten nicht nur wetterfeste Trainingsgeräte auf Sie, auch Kurse finden vor der Traumkulisse statt.

Jetzt 3D-Rundgang starten

Boulderwand

Eine Kletterwand zum Bouldern mitten auf dem Meer? Auf AIDAcosma wird dieser Traum für Kletterbegeisterte wahr. Wählen Sie Ihren Schwierigkeitsgrad und erklimmen Sie die Wand auf dem Sportaußendeck.

Jetzt 3D-Rundgang starten

Body & Soul Kursraum

Vom morgendlichen Yoga-Kurs über Bauch-Beine-Po bis zum Langhantel-Training: In unserem Kursraum können Sie sich fit halten. Je nach Schiff variieren die Kursräume in Größe und Interieur.

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Joggingparcour

Statt eine Runde um den Block heißt es bei uns an Bord: Eine Runde auf dem Joggingparcours an Deck laufen, die Meeresluft einatmen und die Aussicht genießen – herrlich. Je nach Schiff variiert die Größe des Parcours.

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Klettergarten

Hoch hinaus geht es für Schwindelfreie im Klettergarten auf AIDAprima, AIDAperla & AIDAnova. Geklettert wird unterhalb eines Glasdachs in luftiger Höhe. Je nach Schiff variiert der Klettergarten in Größe und Design.

Jetzt 3D-Rundgang starten

Zen Lounge

Die Zen Lounge bietet im modernen Ambiente viel Raum für Meditation, Personal Training zum Thema Entspannung und Yoga- und Pilateskurse. Hier finden Sie den idealen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Pärchen in der Sauna genießt den Ausblick

Body & Soul

Pure Entspannung nach dem Workout

Erst auspowern, dann abschalten: Relaxen Sie nach Ihrem Fitness-Programm in den Saunen an Bord – Meerblick natürlich immer inklusive. Zudem erwarten Sie unsere ausgezeichneten Wellness-Angebote: von Massagen aus der ganzen Welt über vielfältige Anwendungen bis zu verwöhnenden Körperpackungen.

Wellness-Angebote entdecken

Noch mehr Fitness-Angebote auf allen Routen

Sportliche Vielfalt auch an Land

Golfen für Profis und Einsteiger, Fahrradtouren entlang traumhafter Küsten oder beim Tauchen und Schnorcheln den Meeresbewohnern begegnen? Erkunden Sie die schönsten Reiseziele sportlich aktiv und mit jeder Menge Spaß!

Fitness an Land

2 Menschen sitzen mit einem Fahrrad am Strand

Fitness und Wellness für Familien

An den modernen Cardio- und Ausdauergeräten können sich Teens bis 16 Jahre unter Anleitung eines Fitnesstrainers richtig auspowern. Die Zeiten für die Teens Power-Stunden finden Sie im Kursplan an Bord.

Familienwellness & Fitness

Fit und aktiv die Welt entdecken

7 Tage ab/bis Gran Canaria

Kanaren & Madeira ab Gran Canaria

20.01.2024 bis 27.01.2024 mit AIDAcosma

inkl. Flug

Frühbucher Plus

7 Tage ab/bis Hamburg

Metropolen ab Hamburg

03.02.2024 bis 10.02.2024 mit AIDAnova

Frühbucher Plus

7 Tage ab/bis Hamburg

Norwegen ab Hamburg

06.04.2024 bis 13.04.2024 mit AIDAnova

Vielfältige Landausflüge entdecken

In jedem Hafen erwarten Sie viele neue Möglichkeiten für organisierte Abenteuerausflüge, Stadtführungen, Safaris und sogar Helikoptertouren. Worauf haben Sie Lust?

Landausflüge entdecken

AIDA Entertainment der Extraklasse

Freuen Sie sich auf energiegeladene Shows, Party-Events, Artistik, Live-Gesang und fabelhafte Familienvorstellungen. So wird jeder Abend zum Erlebnis.

Entertainment an Bord

Antworten auf Ihre Fragen zu Fitness an Bord

Welche Sportkurse werden auf AIDA angeboten?

Das Kursangebot ist je nach Schiff und Route unterschiedlich. Es werden über 30 Kurse pro Woche angeboten, unter anderem Yoga, Aerobic, Bauch-Beine-Po und Pilates.
Was kosten die Sportkurse?

Das umfangreiche Kursangebot ist kostenfrei. Spezielle Workshops und Personal Trainings sind kostenpflichtig.
Wie sind die Öffnungszeiten im Body & Soul Sport?

Der Body & Soul Sport Bereich ist für Sie rund um die Uhr zugänglich. Unsere Trainer sind für Sie in der Zeit von 7 bis 21 Uhr verfügbar.
Gibt es eine Jogging-Strecke an Bord?

Sie haben auf allen Schiffen die Möglichkeit, an Deck zu joggen. Wo sich die Joggingparcours befinden, entnehmen Sie bitte den entsprechenden Decksplänen unserer Schiffe.
Welches Schuhwerk sollte ich beim Indoor Cycling Kurs tragen?

Unsere Indoor Bikes sind mit unterschiedlichen Pedalsystemen ausgestattet. In der Regel Klickpedale oder Kombipedale. Um einen bestmöglichen Trainingseffekt beim Indoor Cycling zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, das richtige Schuhwerk für das Pedalsystem zu benutzen. Bringen Sie dazu gerne Ihre privaten Klickschuhe mit. Es können auch normale Sportschuhe verwendet werden.

An Bord nutzen wir Indoor Cycling Bikes von den Firmen Tomahawk und Life Fitness.