Yoga mit Meerblick
Pärchen im Infinity Pool

Fitness an Bord von AIDA

An Bord in Bewegung sein

Ob Sonnengrüße an Deck beim Yogakurs, Hanteltraining im Fitnessstudio, das Ausprobieren einer neuen Sportart oder private Trainingsstunden mit einem Personal Trainer: Mit Blick aufs Meer macht Sport doppelt Spaß.

Kurse, Personal Training und Fitness Test buchen

Sie möchten auf Ihrer Traumreise auch Ihre Fitness verbessern oder nicht auf Yoga verzichten? Auf myAIDA finden Sie passende Sportangebote für Ihre Fitness an Bord.

Sportangebote auf myAIDA buchen
myAIDA

Willkommen auf dem schönsten Sportplatz der Welt

Joggingstrecke mit Meerblick

Schritt für Schritt dem Horizont entgegen: Das Lauftraining auf unseren AIDA Kreuzfahrtschiffen ist mindestens so einmalig wie abwechslungsreich: Wie wäre es zum Beispiel statt Laufband im Fitnessstudio mit einer morgendlichen Joggingrunde an Deck? Blick auf das Meer und den Sonnenaufgang inklusive!

Body & Soul Sport an Bord

Möchten Sie auf Ihrer Reise nicht auf Ihren Sport verzichten? Dann wählen Sie zwischen vielen verschiedenen Sportaktivitäten, mit denen Sie sich in Ihrem Traumurlaub bei uns an Bord fit halten können. Ob Gerätetraining im Fitnessstudio, Joggingparcours, Yoga-Schnupperstunde oder Personal Training – das entscheiden Sie.

Entdecken Sie sportliche Vielfalt

Indoorcycling, Schnupperyoga oder Zumbakurs? Oder doch lieber Basketball auf dem Sportdeck nach einer gemeinsamen Laufrunde? Unser Sportstudio bietet verschiedene Workshops, Kurse und Personal Training an. Probieren Sie doch einmal etwas Neues und finden Sie den perfekten Sport für Ihren Traumurlaub auf dem Meer.

Fit nach Lust und Laune

Teamspirit, Einzelkämpfer oder Ruhesuchender: Bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Entscheiden Sie sich nach Lust und Laune für die Sportart, in der Sie fit sind, oder für den Kurs, den Sie schon immer ausprobieren wollten. Für alle, die an Land trainieren wollen, bieten wir Aktivausflüge wie z.B. SUP oder Wandern an.

Fitness, Yoga & mehr bei uns an Bord

Body & Soul Gym

Im Urlaub zur Höchstform auflaufen und dabei den Meerblick genießen? In unserem Fitnessstudio an Bord trainieren Sie an neuen, hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten.

Mann am Fitnessgerät im Innenbereich
Virtuellen Rundgang starten
Outdoor-Fitness

An der frischen Luft mit Blick aufs Meer trainieren? Im Outdoor-Fitnessbereich von AIDAnova und AIDAcosma warten nicht nur wetterfeste Trainingsgeräte auf Sie, auch Kurse finden vor der Traumkulisse statt.

Paar beim Sport auf dem Sportaußendeck
Virtuellen Rundgang starten
Boulderwand

Eine Kletterwand zum Bouldern mitten auf dem Meer? Auf AIDAcosma wird dieser Traum für Kletterbegeisterte wahr. Wählen Sie Ihren Schwierigkeitsgrad und erklimmen Sie die Wand auf dem Sportaußendeck.

Boulderwand auf der AIDAcosma
Virtuellen Rundgang starten
Sportaußendeck

An Bord geht’s rund – und zwar auf unserem Sportaußendeck: Hier können Sie sich bei frischer Luft mit beliebten Ballsportarten die Zeit vertreiben. Je nach Schiff kann die Größe des Sportdecks variieren.

Basketball Feld bei Dämmerung
Virtuellen Rundgang starten
Jogging Parkour

Statt eine Runde um den Block heißt es bei uns an Bord: Eine Runde auf dem Joggingparcours an Deck laufen, die Meeresluft einatmen und die Aussicht genießen – herrlich. Je nach Schiff variiert die Größe des Parcours.

Frau beim Joggen auf dem Sportaußendeck
Virtuellen Rundgang starten
Klettergarten

Hoch hinaus geht es für Schwindelfreie im Klettergarten auf AIDAprima, AIDAperla & AIDAnova. Geklettert wird unterhalb eines Glasdachs in luftiger Höhe. Je nach Schiff variiert der Klettergarten in Größe und Design.

Klettergarten im Innenbereich
Virtuellen Rundgang starten
Body & Soul Kursraum

Vom morgendlichen Yoga-Kurs über Bauch-Beine-Po bis zum Langhantel-Training: In unserem Kursraum können Sie sich fit halten. Je nach Schiff variieren die Kursräume in Größe und Interieur.

Kursraum im Sportbereich
Virtuellen Rundgang starten

✔ Fitnessstudio mit modernen Geräten und verschiedenen Workshops
✔ Persönliche Beratung durch geschultes Personal
✔ Über 30 kostenfreie Kurse auf jeder Reise
✔ Private Trainingsstunden mit einem Personal Trainer
✔ Outdoor-Bereich für Jogging, verschiedene Ballsportarten und Kurse 
✔ Auf Wunsch Fitness- und Gesundheitstests, Ernährungsberatung und Körperfettanalyse
✔ Spezielle Kids- und Teenskurse zu den Ferienzeiten
✔ Verleih von POLAR-Uhren für einige Kurse und Workshops
✔ Fitness mit Meerblick

Bauch
Bauch-Beine-Po, Bauch muss weg, Langhanteltraining, Pilates, Power Workout

Ganzkörpertraining
Power Band Workout, Tube & Theraband, XCO® Shape

Bodytoning
Bodystyling, Flexi-Bar® Toning

Ausdauer
Easy Step, Indoor Cycling, Zumba

Rücken
Rücken Fit, Wirbelsäulengymnastik

Entspannung
Schnupperyoga, Stretch & Relax, Traumreise

Spezial
Power-Plate-Demonstration, Tae Bo, Teens Power

Workshops (kostenpflichtig, ab €10,00/60 Minuten)
TRX-Workshop, Cycling Intro, Rücken Aktiv, Pilates, XCO®/FlexiBa

Auch für unsere kleinen Gäste haben wir besonders während der Ferienzeiten vielseitige Aktivitäten im Angebot, die direkt auf die Interessen und Bedürfnisse der Kids und Teens abgestimmt sind.

  • Four Elements auf AIDAprima, AIDAperla und AIDAnova mit u.a. Klettergarten* und AIDA Racer

  • Ballsportarten auf dem Sportdeck: Fußball, Basketball und Volleyball**

  • Teens Fitnesskurse: Teens (12–16 Jahre) können an allen speziell gekennzeichneten Kursen der Erwachsenen teilnehmen  

  • Gerätetraining (Rad, Crosstrainer, Laufband) unter Anleitung gibt es speziell ausgeschriebene Kurse

  • Sporttreff: Individuell geplante Spiel-und Sport-Angebote auf dem Sport- und Pooldeck 

* Gegen Aufpreis

**Auf AIDAaura kann kein Basketball und Volleyball angeboten werden

Sportlich in See stechen mit den AIDA-Fitnessangeboten

Yoga

Vom Anfänger bis zum geübten Yogi, vom kostenfreien Schnupperkurs bis zu einer Privatstunde – an Bord von AIDA zeigen unsere renommierten Yoga-Meister Ihnen die Welt des Yoga und führen Sie in die faszinierende Welt der sanften Bewegungen und der Meditation ein. Entspannung mit Meerblick wirkt doppelt!

Pärchen an Deck beim Yoga
Power Plate

Setzen Sie auf die Geheimwaffe der Hollywood-Stars: Das Training auf der Power Plate mit Kräftigungsübungen, Massagen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining aktiviert bei 3000 Muskelkontraktionen pro Minute ca. 97 Prozent Ihrer Muskeln. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber viel für sich erreichen möchten.

Mann mit Crew-Mitglied an der Power Plate
TRX Suspension Training

Für gezielten Muskelaufbau, bessere Fitness und Koordination: Beim TRX-Training zeigen Ihnen unsere hochqualifizierten AIDA Fitness Coachs, wie Sie in einer knappen halben Stunde den ganzen Körper trainieren können. Alles was Sie benötigen: spezielle TRX Schlingenbänder und Ihr eigenes Gewicht.

Indoor-Cycling

Wer sich auf unserem Schiff mal so richtig auspowern möchte, der ist im Indoor-Cycling Studio genau richtig. Auf den Indoor-Bikes wird hier in virtuell geführten Kursen um die Wette in die Pedalen getreten – Warm-up, anstrengendes Bergauf-Training und Sprint zur Ziellinie inklusive. Wer nicht schwitzt, hat geschummelt.

Zwei Männer beim Indoor-Cycling
Personal Training

Wer sagt denn, dass nur Stars einen Personal Trainer haben können? Lassen Sie Ihr Training auf dem Schiff von einem persönlichen Trainer begleiten, der Ihnen einen Trainingsplan erstellt, Ernährungstipps gibt und eine private Yogastunde genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmt. Entscheiden Sie gemeinsam, was Ihnen gut tut.

AIDA Personal Trainer Selfie
Verschiedene Fitnessgeräte

Möchten Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Schiff fortsetzen oder Krafttraining mal ausprobieren? Im hochmodern ausgestatteten Fitnessbereich warten auf Sie viele verschiedene Geräte, um sich fit zu halten, zum Beispiel Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und Indoor Cycling Bikes.

Fitnessgeräte im Innenbereich
Fit4Drums

Trommeln, Musik und Fitnesstraining – das alles zusammen ergibt einen Riesenspaß, den Sie an Bord beim Fit4Drums erleben können. Entwickelt von Abdul-Salam, Solotrommler beim Musical ´Der König der Löwen´ in Hamburg, bringt das von Aerobic angehauchte Workout nicht nur Spaß, sondern auch Fitness.

Zwei Frauen mit Handtüchern blicken nach draußen
Spa Broschüre

Beispiel-Kursplan

Lassen Sie sich inspirieren

Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursangebot für jeden Geschmack und für jedes Fitness-Level.

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Kursplan

Antworten auf Ihre Fragen rund um unser Fitnessgebot 

  • Kann man auf der AIDA Sport treiben?

    Ja, das ist je nach Sportart möglich. Es gibt beispielsweise ein Fitnessstudio, verschiedene Sportkurse, Yoga-Angebote und sogar einen Joggingparcours an Deck.

  • Hat die AIDA ein Fitnessstudio?

    Sie finden auf unseren AIDA Schiffen ein Fitnessstudio, das mit vielen modernen Krafttrainings- und Ausdauergeräten ausgestattet ist.

  • Ist das Fitnessstudio auf AIDA kostenlos?

    Die Benutzung des Fitnessstudios ist kostenlos. Kurse wie das Power Plate-Training oder Indoor-Cycling müssen extra bezahlt werden.

  • Welche Sportkurse werden auf AIDA angeboten?

    Das Kursangebot ist je nach Schiff und Route unterschiedlich. Es werden Yogakurse, Langhantel-Training, Bauch-Beine-Po,  Zumba und Pilates Kurse angeboten.

  • Kann ich auf AIDA Tennis spielen?

    Auf den Schiffen der AIDA-Flotte sind keine Tennisplätze vorhanden. Die Schiffe sind mit Tischtennisplatten sowie Basketball- und Fussballplätzen ausgestattet.

Sie haben Fragen?

Wir sind jederzeit für Sie da

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